생활 팁

성인 ADHD 증상 8가지 혹시 나도?

[성인 ADHD 정복하기] 혹시 "나는 왜 이렇게 덤벙댈까?", "의지가 부족한 걸까?"라고 자책하고 계신가요? 단순한 성격 문제가 아닌 뇌의 특성일 수 있는 성인 ADHD의 증상부터 자가진단 포인트까지 전문가 수준의 정보를 알기 쉽게 정리해 드립니다.분명 열심히 살려고 하는데 마음처럼 몸이 따라주지 않을 때가 있죠. 중요한 마감을 코앞에 두고 딴짓을 하거나, 지갑이나 차 키를 어디 뒀는지 몰라 한참을 헤매는 일상이 반복되면 스스로에게 실망하게 되곤 합니다. 저도 한때는 그저 제가 게으른 줄로만 알았거든요. 하지만 이것이 '의지'의 문제가 아니라 뇌의 '실행 기능' 차이 때문이라는 것을 알게 되면 해결의 실마리가 보이기 시작합니다. 오늘은 성인 ADHD가 정확히 무엇인지, 어떤 증상으로 나타나는지 깊이..

목이 간질간질하고 기침이 나요. 일상에서 실천하는 처치 방법

[목 간질거림과 기침, 단순 감기일까요?] 일상 속에서 예고 없이 찾아오는 목의 간질거림과 기침 증상의 정확한 원인을 파악하고, 집에서 실천할 수 있는 효과적인 관리법을 알아봅니다.갑자기 목이 간질간질하면서 나도 모르게 '에취' 혹은 '콜록' 소리가 새어 나온 적 있으신가요? 저도 환절기만 되면 목에 먼지가 낀 것처럼 간질거려서 대화 중에 곤란했던 적이 한두 번이 아니었거든요. 단순한 목감기라고 생각해서 약을 먹어도 금방 낫지 않을 때면 '혹시 다른 문제가 있는 건 아닐까?' 걱정되기도 하죠. 오늘은 우리를 괴롭히는 이 간질거림의 진짜 정체가 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 시원하게 해결할 수 있는지 제 경험과 전문적인 정보를 담아 친절하게 알려드릴게요! 목이 간질간질하고 기침이 나는 원인 5가지 목 점..

코스피와 코스닥의 차이 - 주린이 필독!

[코스피 코스닥 차이] 주식 투자를 시작할 때 가장 먼저 마주하는 두 시장, 코스피와 코스닥! 대기업 위주의 안정적인 코스피와 성장 잠재력이 큰 코스닥 중 나에게 맞는 시장은 어디일까요? 핵심 차이점 7가지를 알기 쉽게 정리해 드립니다.주식 투자를 결심하고 앱을 켰는데, 어떤 종목은 '코스피'에 있고 어떤 종목은 '코스닥'에 있어서 당황하신 적 있으시죠? 저도 처음 주식을 시작할 때 "둘 다 한국 주식 시장인데 뭐가 다른 거지?"라는 생각을 정말 많이 했거든요. 솔직히 말해서 처음에는 그냥 다 똑같은 주식 시장인 줄 알았는데, 공부해 보니 성격이 아주 다르더라고요! 오늘은 주식 초보자분들이 가장 궁금해하시는 코스피와 코스닥의 차이를 완벽하게 정리해 드릴게요. 1. 코스피와 코스닥의 기본 정의 먼저 두 시..