생활 팁

기관지 건강 지키는 도라지청 만드는 방법

[도라지청 만들기] 기관지 건강의 파수꾼, 도라지청! 집에서 실패 없이 만드는 황금 비율과 효능, 보관 꿀팁까지 한 번에 정리해 드립니다. 환절기 건강 관리를 시작해 보세요.요즘같이 일교차가 큰 환절기가 되면 목이 칼칼하고 기침이 잦아지는 분들 많으시죠? 저도 매년 이맘때면 기관지 때문에 고생을 좀 하는데요. 예로부터 우리 조상들이 목 건강을 위해 즐겨 찾던 것이 바로 '도라지'입니다. 오늘은 제가 직접 만들어보고 효과를 톡톡히 본, 집에서 만드는 건강한 도라지청 레시피를 공유해 드리려고 해요. 생각보다 어렵지 않으니 함께 시작해 볼까요? 도라지의 핵심, 사포닌의 힘 도라지가 기관지에 좋은 이유는 바로 '사포닌(Saponin)' 성분 덕분입니다. 특히 도라지 특유의 사포닌인 플라티코딘(Platycodin..

처음 가는 조문, 실수하지 않게 장례식장 예절 알아보기

[장례식장 예절 가이드] 갑작스러운 비보에 당황하셨나요? 복장부터 조의금, 종교별 절차까지 사회 초년생도 실수 없이 마음을 전할 수 있는 필수 조문 예절을 정리해 드립니다.살다 보면 예고 없이 찾아오는 슬픈 소식을 접하게 됩니다. 특히 격식을 갖춰야 하는 장례식장은 갈 때마다 긴장되고 조심스러워지기 마련이죠. 저도 처음 조문을 갔을 때, 절은 몇 번 해야 하는지, 향은 어떻게 피우는지 몰라 무척 당황했던 기억이 납니다. 고인에 대한 마지막 예우를 갖추고 유가족에게 진심 어린 위로를 전할 수 있도록, 꼭 알아야 할 장례식장 에티켓을 함께 살펴볼까요?1. 조문객의 품격, 복장 예절 장례식장 복장의 기본은 '무채색'과 '단정함'입니다. 고인을 추모하는 자리인 만큼 화려한 색상이나 노출이 있는 옷은 피하는 것이..

3년간 배당금 높은 주식 순위 알아보고 투자 계획 세우기

" 투자 판단은 개인의 몫이며, 이 자료는 투자 권유가 아닌 정보 제공 목적으로 작성되었습니다." [2023-2025 국내 고배당주 총정리] 최근 3년간 국내 증시에서 압도적인 배당수익률을 기록한 종목들을 알고 계신가요? 변동성 큰 시장에서 든든한 버팀목이 되어줄 고배당주 순위와 투자 전략을 핵심만 짚어 드립니다.안녕하세요! 요즘처럼 주식 시장의 방향성을 예측하기 어려울 때, 많은 투자자분이 눈을 돌리는 곳이 바로 '배당주'죠. 저도 예전에는 시세 차익에만 몰두했었는데, 하락장에서도 꼬박꼬박 입금되는 배당금의 맛을 보니 왜 다들 고배당주를 찾는지 알겠더라고요. 오늘은 2023년부터 2025년까지 국내 KOSPI와 KOSDAQ 시장에서 가장 뜨거웠던 배당 종목들을 정리해 보았습니다. 안정적인 현금 흐름을 ..