"아침에 첫발을 내디딜 때 찌릿한 통증, 혹시 족저근막염일까요?" 발바닥 통증은 위치와 양상에 따라 원인이 제각각입니다. 족저근막염부터 지간신경종까지, 대표 질환별 특징과 집에서 효과를 볼 수 있는 스트레칭, 그리고 병원 방문 시점을 체계적으로 정리해 드립니다.걷는 즐거움이 사라진다는 것, 겪어보지 않은 사람은 모르죠. 최근 들어 아침에 일어나 침대에서 내려올 때 발뒤꿈치가 찌릿하거나, 조금만 걸어도 앞꿈치가 타는 듯이 아프지는 않으셨나요? 발은 우리 몸의 '제2의 심장'이라 불릴 만큼 중요한데, 의외로 통증이 생겨도 "좀 쉬면 낫겠지"라며 방치하는 경우가 참 많아요. 하지만 발바닥 통증은 방치하면 보행 불균형으로 이어져 무릎이나 허리까지 망가뜨릴 수 있답니다. 오늘은 내 발바닥이 보내는 SOS 신호를 ..
