생활 팁

절임 배추 20kg(1박스) 분량, 집에서 직접 절이시나요? 배추 7~10포기 기준 소금 비율부터 물 빼기 시간까지! 1년 농사를 망치지 않는 '황금 비율' 절임법을 소개합니다. 김장철이 되면 가장 고민되는 것이 바로 '배추 절이기'죠? 요즘은 절임 배추를 사서 쓰기도 하지만, 내 눈으로 직접 보고 깨끗하게 절여야 마음이 놓인다는 분들도 많으세요. 저도 후회를 하긴 하지만 매번 직접 절여서 사용합니다.보통 시판되는 절임 배추 20kg 한 박스는 배추 크기에 따라 다르지만, 대략 7 포기에서 10 포기 정도의 양이에요. 오늘은 딱 이 20kg 분량을 기준으로, 짜지 않고 아삭하게 배추 절이는 정석 방법을 알려드릴게요. 이대로만 하시면 물러질 걱정은 없습니다! 1. 20kg 완성을 위한 재료 비율 절임 ..

대상포진, 물집 전에 나타나는 '이상한 통증'의 정체는? 발진 없이 나타나는 대상포진의 초기 증상(전조 증상)을 완벽하게 파악하고, 조기 치료를 놓치지 않는 결정적인 타이밍과 대처법을 정리해보았습니다. 혹시 최근에 몸의 한쪽 부위만 이상하게 아프거나, 감기처럼 으슬으슬한 기운을 느끼셨나요? 만약 그렇다면, 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기시면 절대 안 됩니다. 저도 예전에 비슷한 증상으로 단순 근육통인 줄 알고 병원 방문을 늦췄다가 큰코다칠 뻔했거든요. 이런 모호한 증상이 바로 '대상포진'의 초기 증상, 즉 전조 증상일 수 있어요. 대상포진은 물집이 나타나기 전에 미리 신호를 보내는 아주 중요한 질환이라, 이 신호를 놓치지 않고 72시간 이내에 치료를 시작하는 것이 정말 중요합니다. 이 글에서는 대상..

실손보험 청구 서류, 이것만 보면 끝납니다! 📝 내 실손이 1세대든 4세대든 상관없이, 보험금 청구를 위한 필수 서류 체크리스트와 '도수치료' 같은 비급여 항목의 까다로운 청구 기준을 최신 정보로 완벽하게 정리했습니다. 3년 소멸시효 놓치지 않고, 모바일로 가장 빠르게 청구하는 비법까지 알려드릴게요!병원에 갈 일이 생기는 것도 속상한데, 복잡한 보험금 청구 서류 때문에 두 번 스트레스받으셨죠? 특히 비급여 항목이 포함된 진료비는 "청구가 되는 건지 안 되는 건지" 헷갈리셨을 겁니다.1. 실손보험 청구, 핵심 '필수 서류' 체크리스트 모든 실손보험 청구 시 반드시 필요한 서류와 상황별로 추가해야 하는 서류를 구분했습니다. 기본 4가지 서류만 기억하세요.✔ 기본 필수 서류 (모든 청구 건 공통)보험금 청..